Без вредных привычек

LIZA_P1

11/04/16 Елизавета Подосёнова

Чтобы произвести приятное впечатление на работодателя, в резюме в одной из граф мы указываем – без вредных привычек. А на самом деле, не для протокола, кто может похвастаться полным отсутствием вредных привычек?

Мы открываем цикл статьей, посвящённых вредным и полезным привычкам. Как избавиться от первых и завести побольше вторых. Попытаемся выяснить, почему рано вставать, делать гимнастику, не объедаться на ночь, планировать свои расходы – вещи, безусловно, полезные, но трудновыполнимые. А курить, пить много кофе, поздно ложиться и  поздно вставать, поедать пирожные и шоколад, валяться весь день на диване, сидеть в интернете, швырять деньги на ветер – легко и приятно, но вредно. И как «полезное» превратить в «приятное» и закрепить результат.

vred

Сегодня мы поговорим о вредной привычке грызть ногти. Когда грызут ногти? Когда нервничают, думают или стоят перед проблемой выбора. Вы задумались о судьбе страны в кризис, о не выплаченной ипотеке, о растущих ценах и не растущей зарплате, не можете выбрать одну из пяти понравившихся кофточек в магазине — и рука сама тянется в рот.

Первое правило: хотите грызть — грызите, но думайте, что именно грызете! Грызите морковь, яблоко, орешки.. Выбирайте меньшее из зол — грызите ручку. Тоже не слишком привлекательная привычка, но спасет ваши ногти.

Сделайте себе очень дорогой и красивый маникюр и посмотрите, что победит — вредная привычка или ваше стремление к красоте. В крайнем случае, взывайте к своей жадности — ведь делать маникюр несколько раз в неделю — накладно, а портить дорогой — жалко.

nogti

Предложите своим друзьям, коллегам или соседям увлекательную игру — как только они увидят, что вы грызете ногти, вы получаете шлепок по руке или щелчок по носу. Так вы не только избавитесь от вредной привычки, но и лучше узнаете людей, вас окружающих.

Смажьте ногти чем-нибудь горькими, неприятным на вкус. Подойдут горький лак, горчица, хозяйственное мыло

Включите воображение и представьте себе болезни, которыми вы можете заболеть, грызя грязные ногти, и страшные последствия. Нет воображения — подумайте хотя бы о глистах или воспользуйтесь медицинским справочником.

manikur

Берегите красоту своих рук и ногтей и не нервничайте по пустякам. Ибо пустяки приходят и уходят, а ваши руки всегда остаются с вами.