Личный тренер на руке

slava

23/02/16 Станислав Самбурский

Знаю по личному опыту, что успех складывается из мелочей – правильно подобранное спортивное питание, грамотно составленный план тренировок и распорядок дня, идеально подобранный гидрокостюм, удобная форма для велосипеда и бега, беговые кроссовки с моими любимыми спортивными стельками, убирающими ударную нагрузку. И не последнюю роль играют спортивные часы – ведь важно не просто пройти дистанцию, а уложиться в определенное время. Поэтому я искал часы для тренировок и соревнований с нужными мне характеристиками – удобные, стильные, легкие, с влагозащитой (так как мне придется в них плыть) и многофункциональные. Перепробовав несколько вариантов, остановил свой выбор на часах Garmin Forerunner 920XT.

Эти часы – настоящий мини-компьютер на руке: фиксирует мои координаты, измеряет скорость, высоту и время в каждой точке, считает количество шагов, измеряет пульс. Выстроив план своей тренировки, я могу отслеживать все эти параметры, сохранять их, а затем анализировать.

garmin

Спортивные часы — идеальный гаджет, созданный специально для занятий триатлоном. Есть возможность отслеживать и фиксировать начало и конец каждого этапа — заплыв, затем велопробег и марафон. Одним нажатием перемещаться из этапа в этап и при этом не останавливать таймер. Теперь я точно знаю время прохождения каждой дистанции — укладываюсь я в график или нужно поднажать. Кроме этого Garmin920XT имеет обширную поддержку плавания: определяет стиль плавания, количество, длину и частоту гребков.

Для новичков, я думаю, будет полезен Помощник по тренировке. Можно загрузить готовые тренировки или создать свою собственную — часы подскажут с каких упражнений начать, когда переходить к следующему этапу, где сделать отдых, когда закончить. Персональный тренер в любое время — это очень удобно.