Чудо? Нет, куркума!

Хотите выглядеть молодо и чувствовать в себе силы и здоровье, избавиться от лишнего веса, иметь здоровую кожу и здоровые нервы — Вам поможет куркума!

Часто в погоне за красотой мы хватаемся за дорогие «чудодейственные» лекарственные препараты, которые помогают сбросить лишний вес – а желаемого эффекта нет; бежим к косметологу и массажисту, чтобы выглядеть свежо и молодо – а лицо выглядит бледным и нездоровым. Ускоренный ритм жизни, стрессы, недосыпание, курение, перекусывание «находу» – все это приводит к ухудшению здоровья и работы нервной системы. И все это, как говорится, «налицо». Или «на лице», как хотите. Никакие косметические процедуры не помогут. Но если Вы все же решились выглядеть молодо, чувствовать в себе силы и здоровье, избавиться от лишнего веса, иметь здоровую кожу, здоровые нервы – Вам поможет куркума.

kurkuma3

Это растение, корень которого в виде порошка используется в кулинарии, медицине и косметологии.

В медицине

В медицине куркума используется для лечения и профилактики многих заболеваний:
1. Простудные заболевания (является природным антибиотиком).
Начинающиеся симтомы простуды – принять на ночь: ½ чайной ложки порошка, разведенного в стакане теплой воды, молока или чая. К утру вы уже на ногах. Таким же (водным) раствором можно прополоскать горло, промыть носоглотку. Хорошо лечит больное горло и избавляет от насморка.

2. Заболевания желудочно-кишечного тракта (улучшает пищеварение, помогает работе поджелудочной железы, желчного пузыря, лечит печень, применяется при дизбактериозе и метеоризме) – 1 чайная ложка порошка куркумы на стакан воды. Принимать по ½ стакана перед едой.

3. Целебные свойства куркумы используются при лечении анемии – 1/3 чайной ложки порошка на стакан воды. Принимать с медом, достаточно двух раз в день.

В косметологии

В косметологии также куркума занимает достойное место. Ее антиоксидантные свойства используются в омолаживающих кремах, масках, лосьонах.

1. Смешайте по 1 чайной ложке порошка куркумы, меда и молока. Нанесите очень тоненьким слоем на лицо на 15-20 минут, после чего смойте водой, можно протереть лосьоном. При этом используйте перчатки, так как порошок может окрасить кожу. Маску лучше делать вечером, так как кожа лица тоже немного пожелтеет, но к утру цвет исчезнет. Можно в маску добавить немного любого растительного масла, тогда она легче смоется и цвет будет незаметен. Наносить маску рекомендуется через день в течение двух недель.

2. Известен рецепт «золотого молока» йогов. Если Вы возбуждены дневными событиями и не можете привести в порядок свои нервы, «золотое молоко» поможет успокоиться и уснуть. Для его приготовления потребуется стакан горячего молока, 1 чайная ложка меда и на кончике ложки порошка куркумы. Кроме того, этот напиток очень полезен для кожи, улучшает цвет лица и даже очищает кровь.

kurkuma

3. Используют куркуму и для снижения избыточного веса! Оказывается, в ней присутствует вещество полифенол, которое подавляет рост жировых клеток. Используйте ее для приготовления пищи и будете постоянно защищены от излишней полноты. А для более ощутимых результатов, можно рекомендовать такой рецепт: ½ стакана кипятка, ½ стакана молока, 1 ст.ложка куркумы, мед. Можно добавить немного сахара. Пить напиток 2 раза в день – утром и вечером. В сочетании с диетой и физическими упражнениями это не замедлит сказаться на Вашей фигуре, самочувствии и настроении!