Выбираем одежду для спорта

slava

02/08/17 Станислав Самбурский

Я абсолютно уверен, что на всех людей, занимающихся спортом, будь то новичок или ветеран, огромное влияние оказывает одежда, в которой они занимаются тем или иным видом спорта. По мере возможности, конечно, но любители спорта должны тренироваться в удобной одежде, которая поможет им не только как следует выкладываться на тренировке, но и даст им чувство комфорта и удовлетворения.

Сейчас существует огромное количество компаний спортивной одежды, которые помогают людям избежать чувства дискомфорта и однообразия при занятии спортом.

И хотя у большинства имеются свои предпочтения по выбору одежды, некоторые из них до сих пор сомневаются, действительно ли нужен им большой ассортимент тренировочной одежды. Как бы то ни было, представляю вашему вниманию несколько полезных советов о том, какой должна быть одежда для спорта:

1. Одежда, прежде всего, должна быть удобной. Правильно подобранная одежда для определенного вида спорта не только должна красиво смотреться и идеально сидеть, но и быть безопасной и удобной при самых различных физических нагрузках.

2. Физические нагрузки связаны со значительным выделением пота. Лучшим выбором будет одежда из синтетических волокон. Такая одежда не задерживает пот, и тело остается сухим при высоких нагрузках несколько часов.

3. Также одежда должна быть многослойной. Ее должно быть достаточно, чтобы во время разминки (или перерыва) можно было поменять футболку и уже продолжать разминку в сухой одежде, дабы не простудиться.

4. Не стоит экономить на обуви! Когда ногам комфортно — тренировка в удовольствие!

При выборе обуви, надо обязательно учитывать, что для каждого вида спорта нужна своя спортивная обувь. Например, кеды не подойдут для бега, так же как не подойдут кроссовки для баскетбола, тенниса, ходьбы и т. п. Каждый вид спорта подразумевает специфическую нагрузку, а для неподготовленного спортсмена наиболее важно правильно ее скомпенсировать, чтобы не получить травму.

5. Красивой! Не стоит забывать и об эстетичном виде одежды, ведь при занятиях спортом внешнему виду костюма отводится далеко не последнее место.

Наличие определенной информации о правильном выборе спортивной одежды позволит приобрести костюм, удобный для занятия спортом, что является залогом достижения значительных успехов в выбранном виде активной деятельности.