Рай на земле

rumynceva

15/02/16 Елена Румянцева

Где, как не в бане, можно почувствовать рай на земле?

Любителям попариться в баньке известно чувство, которое называют «будто заново на свет народился», то есть омолодил свой организм, вернул легкость, силу и бодрость. А знаете, почему человеку, несущему чепуху, говорят: «Иди ты в баню!» Имеется ввиду – отдохни. То есть, по большому счету: верни бодрость телу и ясность голове))

par 1

Чудеса, происходящие в парной, объяснимы.  Высокая температура в парной разогревает мышцы и суставы, способствует улучшению кровообращения; влага проникает в разогретые поры и напитывает клетки кожи.

1321278689_banya-obutchenie-igra

А веники заряжают бодростью и творят чудеса омоложения по-своему:

Березовый веник – самый распространенный в применении. Прекрасно массажирует тело, снимая при этом мышечное напряжение.

Дубовый веник содержит дубильные вещества, делающие кожу гладкой и упругой.

Пихтовый, можжевеловый — ценны содержащимися в хвое фитонцидами. Их применение полезно при простуде.

Липовый – это просто «царский» веник. Заготавливается в период цветения липы и все её полезные свойства отдает во время парения. Это и болеутоляющее, и быстрое потогонное, и бактерицидное действие.

Крапивный веник применяют не только для острых (в буквальном смысле слова) ощущений, но и для снятия ревматических болей. Волоски крапивы, как маленькие медицинские ампулки, надламываются при соприкосновении с кожей и выплескивают свое лекарство. Чувство жжения и местный разогрев дает содержащаяся в них муравьиная кислота.

Разогретое тело и распаренная кожа с благодарностью примут питательную маску, которую можно подготовить самостоятельно.

medovaya_maska

Маски на основе меда:

— Для сухой кожи. В разогретый мед добавить сливки (молоко, сметану, кефир) и смешать с заваренными крутым кипятком овсяными хлопьями.

— Маска с эффектом отбеливания. Разогретый мед смешать с несколькими капельками лимона, нанести на лицо по массажным линиям. Выдержать 15-20 минут.

— Антицеллюлитная маска для тела помогает сгладить кожу и уменьшить проявления дряблости от «апельсиновой корки». Разогретый мед смешать с крупной солью в равных пропорциях. Наносить круговыми движениями, как бы втирая маску.

Отдыхать нужно. А отдыхать в бане – это не просто отдых, это – драгоценный подарок себе.