Нескучная тренировка дома

rumynceva

01/02/16 Елена Румянцева

Говорят, что тренировка на беговой дорожке или степпере скучна и однообразна: нет смены пейзажа, нет впечатлений. А если непогода загнала домой и даже в тренажерный зал выбраться сложно? Свой домашний спортзал можно организовать прямо рядом с телевизором и совместить физическую нагрузку с просмотром новостей или фильмов. Встали на мини-степпер, велотренажер, беговую дорожку или просто приспособили какую-то подставку в качестве степа — и просто работайте ногами и щелкайте кнопки на пульте телевизора. Интересный калейдоскоп может получиться!

4 beg

Начинаем крутить педали. Включаем новости. Милое улыбчивое лицо дикторши вещает  «…продовольственные товары в России в целом, без алкогольных напитков, подорожали на 20,2% по сравнению с прошлым годом..»  Переключаем на другой канал. Идет художественный фильм, с экрана звучит вопрос по существу: «…Почем опиум для народа?»

Опять новости, то же лицо и та же улыбка шириной во весь экран «…при этом больше всего цены выросли на крупы, сахар, подсолнечное масло, рыбную и плодоовощную продукцию…»  Переключаем, художественный фильм. Киса Воробьянинов заинтересованно вопрошает: «Почем огурцы соленые?   — Пятак.   — Однако…Дайте…Два!»  Как-то закрадывается сомнение, уж не оставить ли себе парочку своих «лишних» килограммов на боках? Глядишь, пригодятся…

Возвращаемся к новостям.  Улыбка на экране не менее мила, широка и  приветлива «…в 2016 году в России вырастут акцизы на некоторые виды алкоголя, такие как пиво, виноградные, фруктовые вина и винные напитки…»  Переключаем. Художественный фильм «…Дышите глубже! Вы взволнованы!»   Дыхание, и правда, перехватило.

Новости, реклама. Бодрый голос за кадром убеждает население страны попробовать их супер-товар «…А если не увидите результата, мы вернем вам деньги!» Переключаем на другой канал: реклама и без того надоела. Но великий комбинатор, как-будто оценил ход рекламщиков: «…Хорошо излагает, собака! Учитесь, Киса!»

Новости, прогноз погоды. На экране — изящная фигурка, просто мечта поэта в современной весовой категории. Прибавляется сил, чтобы крутить педали еще быстрее. Узнаем, что «..причиной непогоды стала целая серия атмосферных фронтов. На улице – гололед. Горожан просим соблюдать осторожность»       На другом канале Остап Бендер горестно подтверждает: «…Да, это вам не Рио-де-Жанейро!»

3 beg

Новости; продолжение: «…и завершает выпуск гороскоп для всех знаков Зодиака. У вас есть шанс добиться больших успехов и получить значительную прибыль, возможны неожиданные денежные поступления…» Фильм, смотрим продолжение: «…Не волнуйтесь, будут у вас деньги. Будете кушать крем-марго и батистовые портянки носить». Прогноз бодрит и вселяет оптимизм. Мысль о том, чтобы оставить себе пару –тройку  с трудом наеденных килограммов, уже кажется пораженческой и недостойной.

Новости; опять реклама. Врывается радостно-возбужденный голос немолодого ловеласа «…- Делай, как я! А что? А вдруг?.. — Дорого-о-й!….» Фильм, продолжение «…- Опять к этому дураку гости спозаранку пришли!  — Наверное, из милиции.…- Ну дайте же человеку поспать!»

Новости; окончание: «На сегодня это все. Жизнь покажет развитие событий, а мы расскажем о них первыми. Сразу после новостей смотрите передачу о спортивных событиях дня»  Фильм «…Заседание продолжается!»